Jsem certifikovaná výživová poradkyně, fitness trenérka, instruktorka skupinových lekcí.
Sport je mou součástí už od mého dětství. Na 1. stupni gymnázia jsem se začala věnovat atletice, ve které jsem asi 4 roky závodila. Přes crossfit a skupinové lekce různého charakteru jsem se zamilovala do fitness. Moje chuť vzdělávat se dále v oboru mě dovedla k práci fitness trenérky, kterou aktivně vykonávám 3 roky. Jelikož fitness a zdravá vyvážená strava jdou ruku v ruce, rozhodla jsem se spojit tyto dva „elementy‘‘ v jeden. Spolu s využitím psychologie, která v tomto směru hraje také klíčovou roli vznikl tento můj „malý projekt‘‘. Mým cílem je ukázat světu účinek spojení těchto 3 elementů: POHYB – STRAVA – PSYCHIKA. Mé jídelní plány nejsou pouhá DIETA na krátkou dobu – jsou snahou změnit životní styl každého z vás k lepšímu. Chci, abyste se pod mými křídly cítili plní energie, zdraví, fit, netrpěli hlady a mohli si někdy dopřát i svůj oblíbený dortík ke kávě s mlékem. Všechno je možné, stačí jen opravdu chtít, udělat si trochu času „navíc‘‘ a najít BALANCE = ROVNOVÁHU.
„Pokud něco opravdu chceme, celý vesmír se spojí, aby se naše sny vyplnily. Ale nikdy nezapomínejme, že nejdříve musíme projít celou pouští, abychom se dostali k pyramidám.‘‘
